Chargement...

Les dernières actus du Club

2.jpg

Kick Boxing

💥Kick Boxing 💥 Comme d'habitude, les ados-adult...

Lire la suite
1.jpg

Kids Boxing

Un maximum d'énergie et d'enthousiasme pour cette...

Lire la suite
247900321_299043562053949_1769055607242263739_n (2).jpg

Reprise des entraînement : Lundi 08/11/21

🔥La reprise des entraînements, c'est demain : Lun...

Lire la suite

Le Cahors Fight Team est un club de MMA (Mixed Martial Arts) / Pancrace et de Kick Boxing - K1

MMA / Pancrace / Kick Boxing - K1 rules
  • L'adhésion au Cahors Fight Team permet de pratiquer 2 disciplines de combat : le MMA (Mixed Martial Arts) et le Kick Boxing - K1. 

  • N'hésitez pas à consulter notre Planning des entraînements hebdomadaires (lieux, horaires et tarifs).


    Notre objectif est d'apporter une pédagogie et un apprentissage accessible à tous. Notre enseignement est adapté à nos différents types de pratiquants. Nous pratiquons du MMA et Kick Boxing éducatif et de loisir sans oublier celles et ceux qui veulent faire de la compétition. Nous proposons des séances spécifiques pour les débutants et les confirmés en plus des entraînements tous niveaux, à l'attention des ados-adultes (à partir de 15ans) et des kids (9 à 14ans).

    Le MMA est avant tout une discipline sportive qui vise à développer le potentiel physique et psychique. Sport de combat des plus complet, le MMA associe les trois distances du combat : debout, au corps à corps et au sol avec un travail de percussion et préhension. Bien que très riche dans la diversité de ses techniques, le MMA est très réglementé pour assurer la protection de ses pratiquants.

    Le Kick Boxing est un sport de combat pieds-poings, né au Japon après les Jeux olympiques de Tokyo en 1964. Il provient de la fusion de deux arts anciens, la boxe anglaise et le karatè kyokushinkai et comporte diverses disciplines.


Venez vous faire plaisir et progresser avec des entraînements adaptés à chaque niveau dans une ambiance conviviale et solidaire. Nous accueillons tout niveau de pratiquant. 

L’enseignement du MMA / Pancrace et du Kick Boxing-K1 est dispensé par William VIELET (BPJEPS Educateur Sportif en Sports de Contact et Brevet Fédéral 2nd degré - FMMAF).


Comme vous vous en doutez, il faudra, pour chacun de nous, respecter les mesures sanitaires en vigueur : Pass Sanitaire obligatoire à partir de 12 ans.

Afin de faciliter la reprise de l’entraînement en cette période incertaine et d’anticiper la problématique financière d’une éventuelle crise sanitaire, le bureau de l’association à décider de vous proposer de faire 3 chèques en début de saison pour le règlement de la cotisation (montants communiqués lors de l'inscription). Le 1er permettra de prendre la licence auprès de la fédération sportive et comprendra une partie de l’adhésion au club, les 2 autres chèques (du 2nd et 3ème trimestre) ne seront encaissés que si notre activité sportive n’est pas interrompue pour raison de crise sanitaire (Covid 19).

Enseignement

Striking - Combat debout

Le Striking ou le combat debout permet de travailler les techniques de percussions tels que les coups de poings, de pieds, de genoux et de coudes. Dans cette phase, le travail des déplacements (appuis, vitesse de jambes, coordination, rythme ...) est primordial.

Clinch - Combat au corps à corps

Le Clinch est une phase de combat où l'on cherche à entrer en contact avec son adversaire. Il permet de travailler les saisies, les percussions au corps à corps ainsi que les amenées au sol et les projections.

Grappling - combat au sol

Le combat au sol permet de travailler les positions d'immobilisation, les déplacements au sol, les techniques de soumissions (étranglements ou clés) et de percussions au sol (ground and pound)

Combats

Les combats ou "sparrings" en club sont une partie importante car ils permettent de mettre en application les techniques apprises. Ils sont composés d'assauts sécurisés à thèmes ou libre dans lesquels toutes les techniques doivent être contrôlées.

Cardio

La préparation physique permet de gérer la transition entre tous les secteurs de combat. Elle est composée d'exercices aérobique (longue durée et intensité modérée) et anaérobique (courte durée et forte intensité). Nous utilisons différentes méthodes, notamment le travail à haute intensité par intermittence (HIIT).

Sac

Le club est équipé de sacs de frappe, de paos, de pattes d'ours ... qui permettent de travailler les techniques de percussion à pleine puissance, le temps de réaction mais aussi la condition physique spécifique aux sports de combat.

Renforcement musculaire

Le renforcement musculaire fait partie intégrante de la préparation physique. Il est composé d'exercices de gainage, indispensable au développement des muscles fondamentaux tel que ceux du tronc, des exercices spécifiques pour développer les membres inférieurs et supérieurs.

Entraide et camaraderie

Notre philosophie est d'apporter une pédagogie et un apprentissage accessible à tous dans une ambiance conviviale et solidaire. Notre enseignement est adapté à nos différents types de pratiquants. Nous pratiquons du MMA et Kick Boxing loisir sans oublier celles et ceux qui veulent faire de la compétition. Les populations se mélangent et s'entraide dans un esprit de camaraderie.

Galerie

BPJEPS Educateur Sportif mention Sports de Contact

Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport - Educateur Sportif en Sports de contact (Kick Boxing - K1 rules, Muay Thaï, Pancrace et Disciplines associées)

Entraîneur MMA

Brevet Fédéral 2nd degré - FMMAF ( French MMA Fédération) Brevet Coach Fédéral 1 - CFMMA

Brevet de moniteur fédéral 2° et 3°

Entraîneur Pancrace, Kick Boxing, Muay Thaï et D.A. (FFKMDA)

Diplôme d'Instructeur Fédéral

Fédération Française de Karaté et Disciplines Affinitaires (FFKAMA)

Pratiques et grades

MMA : Black Belt IMMAF, Kick Boxing - K1 rules : Gant Noir 2nd dégré, Pancrace, Karaté (combat) : Ceinture Noire 3ème Dan, Luta livre et Boxe anglaise

Ancien membre de l'équipe de France de Karaté Combat

Podiums nationaux (Champion de France), européens (Champion d'Europe par équipe ...) et mondiaux (Médaille de Bronze Championnat du Monde par équipe)

Formateur SST

Formateur des Sauveteurs Secouristes du Travail

Rejoignez la Team

1 cotisation pour 2 disciplines (3 entraînements MMA + 2 entraînements de Kick Boxing par semaine)
10 € de réduction à partir de la 2ème cotisation pour la même famille
La cotisation comprend l'adhésion au club + la licence fédérale

Horaires et Tarifs

Kids (MMA / Pancrace + Kick Boxing)

de 9 à 14 ans
(année de référence 2013 à 2008)

140

Licence fédérale incluse 

Lundi 

Dojo Edf – 500 avenue Maryse Bastié (Croix de Fer) à Cahors

17h40-18h40 : MMA Kids

                              MMA & Pancrace

Vendredi 

Salle polyvalente de la Croix de Fer, Av. Alphonse Juin à Cahors. L’entrée se situe face au terrain de foot (à côté du club d’escalade

17h40-18h40 : Kids Boxing


S'inscrire

Ados (MMA / Pancrace + Kick Boxing)

de 15 ans à 18 ans
(année de référence 2007 à 2003)

150

Licence fédérale incluse 

20h-21h30 : Kick Boxing Tous niveaux

S'inscrire

Adultes (MMA / Pancrace + Kick Boxing)

plus de 18 ans
(année de référence ≤ 2002)

160

Licence fédérale incluse 

20h-21h30 : Kick Boxing Tous niveaux

S'inscrire
  • Club de tous niveaux. Chacun peut progresser au fur et à mesure des séances grâce au professionnalisme du coach qui s'adapte au niveau de chacun. Entraînement en pieds poings ainsi qu'en sol. Très bonne ambiance et club solidaire .

    Ricardo
    Débutant
  • Sport magnifique ! On se défoule bien et l'ambiance est parfaite.

    Teddy
    Confirmé
  • Une discipline très bien enseignée !

    Ilyas
    Confirmé
  • Une discipline très bien enseignée !

    Ayman
    Confirmé

Nous contacter

Nous envoyer un message

Courriel : contact@cahors-fight-team.fr
Téléphone : +33 6 11 36 20 67