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Le Cahors Fight Team est un club de MMA (Mixed Martial Arts) et de Kick Boxing - K1

MMA / Pancrace / Kick Boxing - K1 rules
  • Date de rentrée 2021/22 : Vendredi 10 septembre 2021 (salle polyvalente de la Croix de Fer)


ATTENTION MODIFICATION DU PLANNING DES ENTRAÎNEMENTS



  • LE DOJO EDF (Avenue Maryse Bastié) est en travaux jusqu'à début octobre, les entraînements MMA du Lundi seront seulement à partir du mois d'octobre 2021.


Planning des entraînements de MMA et de Kick Boxing hebdomadaire.

  • Mardi :      Kick Boxing - K1de 20h à 21h30


Salle polyvalente de la Croix de fer, Av. Alphonse Juin à Cahors. L'entrée se situe face au terrain de foot (à côté du club d'escalade)


  • Vendredi : Kick Boxing-K1de 18h45 à 20h

                       MMA (Mixed Martial Arts)de 20h à 21h15


Salle polyvalente de la Croix de fer, Av. Alphonse Juin à Cahors. L'entrée se situe face au terrain de foot (à côté du club d'escalade)

 

Comme vous vous en doutez, il faudra, pour chacun de nous, respecter les mesures sanitaires en vigueur : pour les mineurs : Exemption de Pass Sanitaire jusqu’au 30 septembre. Pour les majeurs : Obligation de Pass Sanitaire quel que soit le lieu de pratique. »

Afin de faciliter la reprise de l’entraînement en cette période incertaine et d’anticiper la problématique financière d’une éventuelle crise sanitaire, le bureau de l’association à décider de vous proposer de faire 3 chèques en début de saison pour le règlement de la cotisation (montants communiqués lors de l'inscription). Le 1er permettra de prendre la licence auprès de la fédération sportive et comprendra une partie de l’adhésion au club, les 2 autres chèques (du 2nd et 3ème trimestre) ne seront encaissés que si notre activité sportive n’est pas interrompue pour raison de crise sanitaire (Covid 19).


Notre objectif est d'apporter une pédagogie et un apprentissage accessible à tous. Notre enseignement est adapté à nos différents types de pratiquants. Nous pratiquons du MMA et Kick Boxing éducatif et de loisir sans oublier celles et ceux qui veulent faire de la compétition. Nous proposons des séances spécifiques pour les débutants et les confirmés en plus des entraînements tous niveaux, à l'attention des ados-adultes et des kids (9 à 14ans).
Le MMA est avant tout une discipline sportive qui vise à développer le potentiel physique et psychique. Sport de combat des plus complet, le MMA associe les trois distances du combat : debout, au corps à corps et au sol avec un travail de percussion et préhension. Bien que très riche dans la diversité de ses techniques, le MMA est très réglementé pour assurer la protection de ses pratiquants.
Le Kick Boxing est un sport de combat pieds-poings, né au Japon après les Jeux olympiques de Tokyo en 1964. Il provient de la fusion de deux arts anciens, la boxe anglaise et le karatè kyokushinkai et comporte diverses disciplines.


Venez vous faire plaisir et progresser avec des entraînements adaptés à chaque niveau dans une ambiance conviviale et solidaire. Nous accueillons tout niveau de pratiquant. 

L’enseignement du MMA et du Kick Boxing-K1 est dispensé par William VIELET (BPJEPS Educateur Sportif en Sports de Contact et Brevet Fédéral 2nd degré - FMMAF).

Enseignement

Striking - Combat debout

Le Striking ou le combat debout permet de travailler les techniques de percussions tels que les coups de poings, de pieds, de genoux et de coudes. Dans cette phase, le travail des déplacements (appuis, vitesse de jambes, coordination, rythme ...) est primordial.

Clinch - Combat au corps à corps

Le Clinch est une phase de combat où l'on cherche à entrer en contact avec son adversaire. Il permet de travailler les saisies, les percussions au corps à corps ainsi que les amenées au sol et les projections.

Grappling - combat au sol

Le combat au sol permet de travailler les positions d'immobilisation, les déplacements au sol, les techniques de soumissions (étranglements ou clés) et de percussions au sol (ground and pound)

Combats

Les combats ou "sparrings" en club sont une partie importante car ils permettent de mettre en application les techniques apprises. Ils sont composés d'assauts sécurisés à thèmes ou libre dans lesquels toutes les techniques doivent être contrôlées.

Cardio

La préparation physique permet de gérer la transition entre tous les secteurs de combat. Elle est composée d'exercices aérobique (longue durée et intensité modérée) et anaérobique (courte durée et forte intensité). Nous utilisons différentes méthodes, notamment le travail à haute intensité par intermittence (HIIT).

Sac

Le club est équipé de sacs de frappe, de paos, de pattes d'ours ... qui permettent de travailler les techniques de percussion à pleine puissance, le temps de réaction mais aussi la condition physique spécifique aux sports de combat.

Renforcement musculaire

Le renforcement musculaire fait partie intégrante de la préparation physique. Il est composé d'exercices de gainage, indispensable au développement des muscles fondamentaux tel que ceux du tronc, des exercices spécifiques pour développer les membres inférieurs et supérieurs.

Entraide et camaraderie

Notre philosophie est d'apporter une pédagogie et un apprentissage accessible à tous dans une ambiance conviviale et solidaire. Notre enseignement est adapté à nos différents types de pratiquants. Nous pratiquons du MMA et Kick Boxing loisir sans oublier celles et ceux qui veulent faire de la compétition. Les populations se mélangent et s'entraide dans un esprit de camaraderie.

Galerie

BPJEPS Educateur Sportif mention Sports de Contact

Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport - Educateur Sportif en Sports de contact (Kick Boxing - K1 rules, Muay Thaï, Pancrace et Disciplines associées)

Entraîneur MMA

Brevet Fédéral 2nd degré - FMMAF ( French MMA Fédération) Brevet Coach Fédéral 1 - CFMMA

Brevet de moniteur fédéral 2° et 3°

Entraîneur Pancrace, Kick Boxing, Muay Thaï et D.A. (FFKMDA)

Diplôme d'Instructeur Fédéral

Fédération Française de Karaté et Disciplines Affinitaires (FFKAMA)

Pratiques et grades

MMA : Black Belt IMMAF, Kick Boxing - K1 rules : Gant Noir 2nd dégré, Pancrace, Karaté (combat) : Ceinture Noire 3ème Dan, Luta livre et Boxe anglaise

Ancien membre de l'équipe de France de Karaté Combat

Podiums nationaux (Champion de France), européens (Champion d'Europe par équipe ...) et mondiaux (Médaille de Bronze Championnat du Monde par équipe)

Formateur SST

Formateur des Sauveteurs Secouristes du Travail

Rejoignez la Team

1 cotisation pour 2 disciplines (3 entraînements MMA + 2 entraînements de Kick Boxing par semaine)
10 € de réduction à partir de la 2ème cotisation pour la même famille
La cotisation comprend l'adhésion au club + la licence fédérale

Horaires et Tarifs

Kids (MMA + Kick Boxing)

de 9 à 14 ans
(année de référence 2013 à 2008)

140

Licence fédérale incluse 

Lundi 

à partir du 05/10/2021

Dojo Edf – 500 avenue Maryse Bastié (Croix de Fer) à Cahors

17h40-18h40 : MMA Kids


Vendredi 

Salle polyvalente de la Croix de Fer, Av. Alphonse Juin à Cahors. L’entrée se situe face au terrain de foot (à côté du club d’escalade

17h40-18h40 : Kids Boxing


S'inscrire

Ados (MMA + Kick Boxing)

de 15 ans à 18 ans
(année de référence 2007 à 2003)

150

Licence fédérale incluse 

à partir du 05/10/2021

20h-21h30 : Kick Boxing Tous niveaux

S'inscrire

Adultes (MMA + Kick Boxing)

plus de 18 ans
(année de référence ≤ 2002)

160

Licence fédérale incluse 

à partir du 05/10/2021

20h-21h30 : Kick Boxing Tous niveaux

S'inscrire
  • Club de tous niveaux. Chacun peut progresser au fur et à mesure des séances grâce au professionnalisme du coach qui s'adapte au niveau de chacun. Entraînement en pieds poings ainsi qu'en sol. Très bonne ambiance et club solidaire .

    Ricardo
    Débutant
  • Sport magnifique ! On se défoule bien et l'ambiance est parfaite.

    Teddy
    Confirmé
  • Une discipline très bien enseignée !

    Ilyas
    Confirmé
  • Une discipline très bien enseignée !

    Ayman
    Confirmé

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Courriel : contact@cahors-fight-team.fr
Téléphone : +33 6 11 36 20 67